使い捨てマスクの究極の節約法

うちでは3層構造の安い使い捨てマスクを使っていますが、通気性が悪く汗びっしょりで(当たり前か？)1日でポイしていたのですが、昨日たまたまうっかり洗濯機で水洗いしてしまいました。ところが、なんと｢無事｣だったのです。におい、汚れは落ちているし、少し変形していたけど簡単に元に戻すことができました。
そう、使い捨てマスクは洗えるものもあるんですね。いろいろフィルターとか付いているのは無理かもしれませんが、単純な作りの物なら案外いけるのかもしれませんね。
よし、もう、買いだめないぞ！

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手作りスポーツドリンクを密かに持たせよう

全国で熱中症に倒れる人が大勢出ているようですね。
子どもたちは今は夏休みですが、夏休み前でも教室は冷房がないのでかなり暑かったようです。上の娘は徒歩通学ですが３０分近くかかるので、１リットルほどお茶を持たせていますが、すっかり飲んで帰ってきます。
熱中症の予防は、単に水分補給だけではだめだそうです。塩分補給が重要だそうです。スポーツドリンクがいいそうですが、ジュースなので学校に持っていくことはできません。子供が通っている小学校では去年、「麦茶に塩を１リットル当たり小さじ１杯くらい入れましょう」と連絡してきましたが、とても飲めたものではありませんでした。２学期になって運動会の練習が始まると、無事に帰ってくるまでほんとうに心配です。
そこで、作戦です。手作りのスポーツドリンクはにおいがしないので、水筒に入れて密かに持たせようかと考えています。レシピを公開します。
　　　　　　・水　　　２ℓ
　　　　　　・塩　　　２グラム
　　　　　　・砂糖　　大さじ６杯（多く感じますが、これでもかなり薄味です）

　　　　　　・ポッカレモン　大さじ２杯
２リットルのペットボトルに入れて振り混ぜて作ります。
体力は人それぞれ違います。約束事を守って、何かあっても誰もほめてくれません。自分の身は自分で守ることも大事なのではないかと思います。これだけ地球温暖化が進んでくれば、従来のやり方ではだめなのです。犠牲者を積み重ねるのではなく、密かに抵抗して、成功を積み重ねて習慣を変えていくのも一つの方法だと思います。

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米みそ！

ガソリンと違って、食料品の値段が上がったきりで下がる様子がありません。値段が変わってない！と思ったら内容量が少なくなっていたり…。
先週「安っ」と思って買った（何と１ｋｇが198円なり）みその表示をよく見たら、「麦みそ」ではなく「米みそ」でした。週半ばから味噌汁に使い始めたのですが、意外とおいしいです。ちょっとインスタントの味噌汁に似ています。みそこしにカスもほとんど残りません。
食料品の値上がりで、いろいろと今まで買わなかったものも試して発見もあります。不満は不満として、いろんな材料にトライしてみたいです。

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マイクロダイエットドリンクを手作りする方法

	マイクロダイエットドリンクを自分で作る方法＋4点（PDTN#100052)
	ここを見に来たということは、ダイエットに興味・関心がある人が多いと思います。今の時点で太っている方が見ていると思いますので「嫌味」に思ってしまった人にはゴメンなさい・・・でもここに辿り着いたあなたは、もうすでにダイエットへの道を一歩踏み出したのです！世の中には様々なダイエット方法があります！それに関する本も沢山出版されていますしかし、中身は理論的なものばかりです・・・。長々と書いてある本でも、簡単に言ってしまうとこうです「運動して、食事をしなければ痩せる」・・・当たり前です（笑）それができないから失敗するのです慣れない運動をする好きな食べ物を断つこれでは体が痩せる前に精神的に痩せてしまいます。ならどうすればダイエットに成功するのか？精神を痩せさせずにダイエットをすることですダイエット失敗の理由の１位は「心が折れてしまうこと」ですので私は精神を痩せさせず、肉体だけを理想に近づける方法をあなたに提案したいのです！！
	4,900円

↑そんなのありですかぁ～？ちょっとびっくり。ダイエットドリンク・サーフィンをしている方、この値段ならおためしの価値はあるかも！

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節約育児…ベビーバスのこと

[ベビーバス] ブログ村キーワード

上の子供の時使って、３人目で使わなかったものの一つが「ベビーバス」です。収納の邪魔になるので人にあげた後に３人目ができて、「なくても何となりそう」なので買いませんでした。
それでも生後１カ月まではおへそが心配なので大人と一緒のお風呂に入れないほうがいいということなので、洗面場を使うことにしました。洗面場をきれいに洗って栓をして、切り開いたナイロン袋（４５リットル）を敷きました。そこに直接お湯をためてお風呂にしました。あまりかがまなくていいし、あまり深くないので赤ちゃんを落とす心配がありません。ベビーバスを使うよりお湯も少なくて済んだと思います。後始末も簡単
「一人目、二人目と使うから…」という考え方もあるのですが、使い終わった後はとにかく邪魔になるものです。リサイクルショップに持っていっても、あまり高くは買い取ってもらえませんよ。そんなものは最初から買わないにこしたことはありません。ほかのもっと必要なものにお金を回したほうがいいと思います。

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スポーツドリンクを手作りしてみた

夏休みに入って、子供が３人とも家にいる生活が始まりました。食費が跳ね上がる１ヶ月に突入です。暑い季節ですから、飲料だけでも相当の量になります。いつも麦茶だけというわけにもいかないので、（麦茶も値上がりしています）「２ℓ＝１３８円」のジュースを狙って買うのですが、一撃！でなくなってしまいます。
ネットで調べると、スポーツドリンクのレシピがたくさん出ていました。でも結局自分たちの口に合うもので、水分、糖分、塩分が補給できればいいのではないかと思います。よく言われる水１ℓに塩小さじ１杯は私にとっては辛すぎます。この辛さを中和させるにはかなりの量の砂糖が必要なので、今度は糖分の取りすぎが気になります。カロリーカットの甘味料を使うと、コストがかかります。
まず、コップ１杯分（２００cc）で試しに作ってみるといいです。うちでは水２００ccに砂糖ティースプーン１杯、塩一つまみ、レモン汁ティースプーン半分のレシピが好評でした。買うよりは安いし、味はすっきりして透明度が高く、氷を入れると見た目も涼やかです。レモンの代わりにクエン酸を使ったり、塩の代わりにこぶ茶を使うレシピもあるようです。ポカリスエットの味に近くなるそうです。いろいろ試してみたら楽しいかもしれませんね。

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単純に涼をとる

熱い…打ち間違えました。暑い…っていうくらいアツいです。
暑い時は水、とにかく水。外出時は携帯用の霧吹き持参です。（鼻炎用の鼻スプレーの空き容器ですが）首筋、腕、足、とにかくスプレー。単純ですが、とーっても涼しくなります。はっかオイルを１滴混ぜておくと、さらに涼しくなります。虫よけにもなるとか。ぜひ試してみてくださいね。

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どこまで食費を下げられるか

ガソリン、日用品など値上げされる品目が増えています。ガソリンは節約したくても必要最小限の乗用車の使用でも、ガソリンそのものが値上がりしているのだからどうしようもありません。トイレットペーパーにしても、５０センチの使用を３０センチにするわけにも、トイレに行く回数を減らすわけにもいけません。節約にも限界があります。
それらの値上がり分が生活を圧迫するので、あと何とかできそうなのは食費の見直ししかありません。「節約のプロ」によると、ひと月一人１００００円でいけるそうです。うちは５人家族なので５００００円。うち米代が９０００円（３０ｋｇ）なので、副食代は残りの４１０００円で何とかすることになります。１日分を約１３００円で納めればいいわけなのですが、やってみるとこれがなかなか難しい。原因の一つが、二人分のお弁当の材料の冷凍食品。卵アレルギーのため定番の卵が使えません。前の晩の残りのおかずを使いまわした時に限って、「腐っている」とクレームが出ます。１日１３食、つまり１食１００円。…難しい。肉や魚はそうそう使えなくなりそうです。育ち盛りの子供や、仕事でへとへとの旦那さまにはつらいに違いありません。おやつやジュースは買えなくなります。（毎日の手作りは時間的に無理です）
そこへ持ってきて消費税値上げの話。節約するより、もっとガンガン仕事をするべきなのでしょう。生きていくのが必死の時代。どうしてこんな時代になったのでしょうか。子供たちが将来に不安を持ち、夢を持てなくなるのもわかる気がします。

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クイズに答えてサントリーを当てよう

サントリー エコシップクイズ

ここからクイズに挑戦できます。サントリー製品をあてて、HAPPYな夏を！

試供品のファンデーションが…

今月はDHCのオリーブ倶楽部に化粧品のサンプルがいくつかついていました。割と気前がよく、「1回分」と書いていても、１回で使うには余るぐらいの量。それが当たり前になっていたのですが…
今回はパウダリーファンデーションのサンプルがあり、当然「１回分」だと思い込んでいました。今朝、化粧水などで肌を整えた後、
「まず、顔の右半分からぬってみようかな」
と、丹念に塗り、次に左に移ろうとしたところで
　　　　　　　　　　「」
ファンデ、なくなってる…。鏡の向こうは「あしゅら男爵」（←知ってる人は知っている）状態の自分が…って、どうしよう～
ファンデのサンプルには、どこにも１回分とは書いていませんでした。家族には大笑いされるし、旦那さまには
「顔、でかいんとちゃうん？」とまで言われて
こういうドジなことをするのは私だけ？DHCさん、サンプルの注意書きに
「５センチ×５センチくらいの面積でお試しいただけます。」
とか、ぜひ書いてくださいねぇ～。

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